Aikaa vastaan:

• 31 swingi(amer.) (N 24kg / M 32kg)
• 31 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
• 31 valakyykky (N 30kg / M 42,5kg)
• 31 burpee
• 31 askelkyykky
• 31 push jerk (N 30kg / M 42,kg)
• 31 knees-to-elbows
• 31 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
• 31 rinnalleveto riipusta (N 30kg / M 42,5kg)
• 31 istumaannousu
• 31 tuplanaruhyppy
• 31 maastaveto (N 60kg / M 82,5kg)