Tiistai 19.9.2017 6 kierrosta: kk rive / räkkikävely

20min shoulder press, 3 toistoa joka toisella alkavalla minuutilla.

_____

6 kierrosta aikaa vastaan:

  • 10 kahvakuula-rinnalleveto
  • 20m kävely kuulat räkissä

(N 2x24kg / M 2x32kg)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s