Maanantai 9.10.2017 12min amrap: Kuntopallorive / istumaannousu / askelkyykkykävely

10 x (tempaus nivusilta + tempaus polven yläpuolelta + tempaus)

_____

12 min AMRAP:

  • 10 rinnalleveto kuntopallolla (N 6kg / M 9kg)
  • 15 istumaannousu
  • 20m askelkyykkykävely

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s