Tiistai 10.10.2017 12min amrap: Soutua, rinnallevetoa ja työntöjä

Maastaveto 10min, 3 toistoa alkavalla minuutilla.

_____

12min amrap:

  • 60cal soutu
  • 10 rive+työntö (N 40kg / M 60kg)
  • 10 rive+työntö (N 42,5kg / M 65kg)
  • 10 rive+työntö (N 45kg / M 70kg)
  • 10 rive+työntö (N 47,5kg / M 75kg)
  • 10 rive+työntö (N 50kg / M 80kg)
  • max cal soutu
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s