Tiistai 17.10.2017 ”Silppu #9” Posted by crossfitloviisa on 16.10.2017 10min leuanveto lisäpainolla, 2 toistoa alkavalla minuutilla. _____ Aikaa vastaan: 60 ilmakyykky 50 istumaannousu 40 push press (N 15kg / M 20kg) 30 boksihyppy (N 50cm / M 60cm) 20 SDHP (N 24kg / M 32kg) 10 burpee Taina ja Liinu, Syysmyrsky 2017 2.sija!💪🏼💪🏼