Perjantai 20.10.2017 ”Bergeron open test” Posted by crossfitloviisa on 19.10.2017 20min amrap: 50 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg) 50 tuplanaruhyppy 40 boksihyppy (N 50cm / M 60cm) 40 toes-to-bar 30 chest-to-bar leuanveto 30 burpee 20 raaka rinnalleveto (N 45kg / M 65kg) 20 push jerk (N 45kg / M 65kg) 10 raaka tempaus (N 45kg / M 65kg) 10 muscle-up Share this:TwitterFacebookTykkää tästä:Tykkää Lataa...