Keskiviikko 15.11.2017 ”Police Games 2014 Event 3”

Takakyykky 2-2-2-2-2

_____

Aikaa vastaan (aikaraja 15min):

▪ 20 maastaveto (N 70kg / M 100kg)

▪ 10 bar-over-burpee

▪ 20 etukyykky (N 50kg / M 80kg)

▪ 10 bar-over-burpee

▪ 20 rinnalleveto raakana (N 40kg / M 60kg)

▪ 10 bar-over-burpee

▪ 20 shoulder to overhead (N 30kg / M 40kg)

Mainokset