Keskiviikko 22.11.2017 12min amrap: soutu / etunojapunnerrus/ kk tempaus

Takakyykky 8-8-8-8-8

_____

12min amrap:

▪ N 200m / M 250m soutu

▪ 10 etunojapunnerrus

▪ 10/10 kahvakuulatempaus (N 16kg / M 24kg)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s