10min, alkavalla minuutilla 3 x kulmasoutu

______

Aikaa vastaan:

▪ 20 push press (N 30kg / M 42,5kg)

▪ 20 SDHP (N 30kg / M 42,5kg)

▪ 20 etukyykky (N 30kg / M 42,5kg)

▪ 20 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)

▪ 20 T2B

▪ 20 burpee

▪ 20 swingi(amer.) (N 24kg / M 32kg)

▪ 20 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)

▪ 20 DU

▪ 20 m askelkyykkykävely (N 10kg / M 20kg)