Perjantai 8.12.2017 ”Fight gone bad with a twist”

Posted by crossfitloviisa on

3 kierrosta aikaa vastaan:

▪ 20 Wall ball 3m (N 6kg / M 9kg)

▪ 20 SDHP (N 25kg / M 35kg)

▪ 20 Boksihyppy 50cm

▪ 20 Push Press (N 25kg / M 35kg)

▪ 20 Soutu (kalorit)

Lepo 1 minuutti

Vapaavalintaisesti saa suorittaa myös ”with some more twist”-version, jossa suoritetaan 5 kierrosta.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s