Aikaa vastaan:
Kahvakuulalla (N 12kg / M 16kg)
▪ 21 turkkilainen ylösnousu, oikea käsi
▪ 50 swingi (amer.)
▪ 21 valakyykky, vasen käsi
▪ 50 swingi (amer.)
▪ 21 valakyykky, oikea käsi
▪ 50 swingi (amer.)
▪ 21 turkkilainen ylösnousu, vasen käsi