Uuden Vuoden aukioloajat:
- Lauantai normaalisti auki
- Sunnuntai 31.12. klo 10-12 & 16-17
- Maanantai 1.1.2018 klo 17-19
_____
Aikaa vastaan:
- 31 Push Press (N 25kg / M 35kg)
- 31 Leuanveto
- 31 Tempaus (N 25kg / M 35kg)
- 31 Istumaannousu
- 31 Toes-to-Bar
- 31 Etunojapunnerrus
- 31 Boksihyppy (N 50cm /M 60cm)
- 31 Takakyykky (N 25kg / M 35kg)
- 31 Tuplanaruhyppy (unbroken)
- 31 Thruster (N 25kg / M 35kg)
- 31 Askelkyykky
- 31 Burpee
- 365m soutu
Tuplanaruhypyt tulee suorittaa putkeen ilman stibluja(unbroken). Stiblun sattuessa hypyt täytyy aloittaa alusta.
Mainokset
