Lauantai 6.1.2018 ”Lauantai-amrappi”

2 kierrosta amrap: 1min työ / 30sek lepo

▪ soutu (cal.)

▪ box over jump (N 50cm / M 60cm)

▪ SkiErg (cal.)

▪ wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)

▪ Assault Bike (cal.)

▪ farmarikävely (metrit)(N 2x24kg / M 2x32kg)

▪ DU

▪ lankkupito (käytä lisäpainoa)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s