Maanantai 8.1.2018 3 kierrosta: wall-ball / etunojapunnerrus / mave

15min, alkavalla minuutilla 1 x split jerk

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 30 wallball 3m (N 6kg / M 9kg)
  • 20 etunojapunnerrus
  • 10 maastaveto (1,5 x kehonpaino)
Mainokset