Maanantai 8.1.2018 3 kierrosta: wall-ball / etunojapunnerrus / mave

15min, alkavalla minuutilla 1 x split jerk

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 30 wallball 3m (N 6kg / M 9kg)
  • 20 etunojapunnerrus
  • 10 maastaveto (1,5 x kehonpaino)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s