Tiistai 9.1.2018 12min amrap: DU / b-o-j / kp tempaus

Kulmasoutu 8-8-8-8-8

_____

12min AMRAP:

  • 50 tuplanaruhyppy
  • 20 box-over-jump (N 50cm / M 60cm)
  • 20 käsipainotempaus vuorokäsin (N 15kg / M 22,5kg)
Mainokset