Maanantai 15.1.2018 10min amrap: kahvakuulatempauksia, burpeita ja ilmakyykkyjä

Posted by crossfitloviisa on

10 x (tempaus nivusilta + tempaus polven yläpuolelta + tempaus)

_____

10min amrap:

  • 5 kahvakuulatempaus oik. (N 16kg / M 24kg)
  • 10 burpee
  • 5 kahvakuulatempaus vas. (N 16kg ( M 24kg)
  • 10 ilmakyykky
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

w
Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s