Keskiviikko 17.1.2018 12min amrap: DU / swingi / ilmakyykky / hspu

20min, joka toisella minuutilla 5 x takakyykky

_____

12min amrap:

  • 15 tuplanaruhyppy
  • 12 swingi (amer.)(N 16kg / M 24kg)
  • 9 ilmakyykky
  • 6 käsilläseisontapunnerrus
  • 3 burpee
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s