Aikaa vastaan:
▪ 500m soutu
▪ 50 wall ball 3m (N 6kg / M 9kg)
▪ 400m soutu
▪ 40 wall ball
▪ 300m soutu
▪ 30 wall ball
▪ 200m soutu
▪ 20 wall ball
▪ 100m soutu
▪ 10 wall ball
Aikaa vastaan:
▪ 500m soutu
▪ 50 wall ball 3m (N 6kg / M 9kg)
▪ 400m soutu
▪ 40 wall ball
▪ 300m soutu
▪ 30 wall ball
▪ 200m soutu
▪ 20 wall ball
▪ 100m soutu
▪ 10 wall ball