20min, jokaisella

• Parillisella minuutilla rengasdippi (N 2+ / M 3+)
• Parittomalla minuutilla 5 x kulmasoutu

_____

12min amrap:

• 5 leuanveto
• 10 swingi (ven.)(N 16kg / M 24kg)
• 20 pistoolikyykky(vuorojaloin)