Tiistai 30.1.2018 12min amrap: leuanveto / swingi / pistoolikyykky

20min, jokaisella

  • Parillisella minuutilla rengasdippi (N 2+ / M 3+)
  • Parittomalla minuutilla 5 x kulmasoutu

_____

12min amrap:

  • 5 leuanveto
  • 10 swingi (ven.)(N 16kg / M 24kg)
  • 20 pistoolikyykky(vuorojaloin)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s