Maanantai 26.2.2018 5 kierrosta: mave / rive riipusta / ylöstyöntö / askelkyykkykävely

Huomio! Sali aamun kiinni! Pahoittelut. Illalla normaalisti auki klo 16-20.

_____

20min, joka toisella alkavalla minuutilla 1 x rinnalleveto + työntö

_____

5 kierrosta aikaa vastaan:

  • 12 maastaveto
  • 9 raaka rinnalleveto riipusta
  • 6 shoulder-to-overhead
  • 5m askelkyykkykävely tanko rinnalla

Naiset 42,5kg / Miehet 60kg