Maanantai 5.2.2018 Aikaa vastaan: 300m soutu / 21-15-9 push press

20min, joka toisella alkavalla minuutilla 3 x raaka rinnalleveto riipusta

_____

Aikaa vastaan:

  • 300m soutu
  • 21 push press (N 35kg / M 50kg)
  • 300m soutu
  • 15 push press
  • 300m soutu
  • 9 push press

Mainokset