Tiistai 6.2.2018 Aikaa vastaan: rengassoutu / t2b / kk-tempaus

Penkkipunnerrus 3-3-2-2-2-1-1-1-1

_____

Aikaa vastaan:

  • 20 rengassoutu
  • 5 toes-to-bar
  • 20 kahvakuulatempaus (N 16kg / M 24kg)
  • 16 rengassoutu
  • 5 t2b
  • 16 kahvakuulatempaus
  • 12 rengassoutu
  • 5 t2b
  • 12 kahvakuulatempaus
  • 8 rengassoutu
  • 5 t2b
  • 8 kahvakuulatempaus
  • 4 rengassoutu
  • 5 t2b
  • 4 kahvakuulatempaus

Mainokset