Tiistai 13.3.2018 For quality: rengassoutu / selänojennus / kulmasoutu / mave suorin jaloin

HUOMIO! Sali aamupäivän kiinni yksityistilaisuuden vuoksi. Illalla normaalisti auki 16-20.

_____

Leuanveto lisäpainolla 3-3-3-3-3

_____

5 kierrosta laadulla, ei aikaa vastaan:

▪ 10 rengassoutu

▪ 15 selänojennus

▪ 10 kulmasoutu

▪ 15 maastaveto suorin jaloin

Mainokset