Keskiviikko 4.4.2018 5 kierrosta: HSPU / taters / istumaannousu

Takakyykky:

  • 2×5 @ 65%
  • 3×3 @ 75%

Lepo 1:30-2:00min sarjojen välissä.

_____

5 kierrosta aikaa vastaan:

  • 10 HSPU
  • 20 taters (N 12kg / M 16kg)
  • 30 istumaannousu
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s