Maanantai 9.4.2018 3 kierrosta: boksihyppy / rengassoutu / t2b

15min, alkavalla minuutilla 1 x rinnalleveto riipusta

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 21 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
  • 15 rengassoutu
  • 9 toes-to-bar

_____

EXTRAT:

  • 4 x 10-15 kulmasoutu käsipainolla
  • 3 x 30-60sek kylkilankku
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s