Tiistai 25.4.2018 Aikaa vastaan: burpee / rengasdippi / viivajuoksu

7 x (1 shoulder press + 2 push press + 2 push jerk)

_____

Aikaa vastaan:

  • 15 burpee
  • 15 rengasdippi
  • 20-15-10-5m viivajuoksu
  • 12 burpee
  • 12 rengasdippi
  • 20-15-10-5m viivajuoksu
  • 9 burpee
  • 9 rengasdippi
  • 20-15-10-5m viivajuoksu

Mainokset