Maanantai 30.4.2018 30min emom: mave tempausotteella + raaka tempaus + raaka tempaus riipusta. HUOMIO! POIKKEUSAIKATAULUJA!

HUOMIO! Vappuviikon poikkeusaikataulut:

  • Maanantai 30.4.2018 KLO 10-11 & 16-18
  • Tiistai 1.5.2018 KLO 17-19
  • Keskiviikko 2.5.2018 AUKI NORMAALISTI
  • Torstai 3.5.2018 KLO 10-11 & 16-18

AVAIN-oikeudella treenaavat voivat käydä myös muina aikoina.

_____

30min, alkavalla minuutilla 1 maastaveto tempausotteella + 1 raaka tempaus + 1 raaka tempaus riipusta

Maven jälkeinen tempaus touch&go.