Tiistai 1.5.2018 Soutua, tanko- ja kehonpainojumppaa. HUOMIOI poikkeusaikataulu!

HUOMIO! Vappuviikon poikkeusaikataulut:

▪ Maanantai 30.4.2018 KLO 10-11 & 16-18

▪ Tiistai 1.5.2018 KLO 17-19

▪ Keskiviikko 2.5.2018 AUKI NORMAALISTI

▪ Torstai 3.5.2018 KLO 10-11 & 16-18

AVAIN-oikeudella treenaavat voivat käydä myös muina aikoina.

_____

Aikaa vastaan:

▪ soutu 1000m

▪ 21 thruster (N 42,5kg / M 60kg)

▪ 21 leuanveto

▪ 50 tuplanaruhyppy

▪ 50 istumaannousu

▪ 21 raaka rinnalleveto (N 42,5kg / M 60kg)

▪ 21 rengasdippi

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s