Perjantai 1.6.2018 ”Helton”

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 800m juoksu
  • 30 rinnalleveto kyykyn kautta 2xKB/DB (N 2x16kg / M 2x24kg)
  • 30 burpee

Rinnallevedot käsipainoilla tai kahvakuulilla. Painot lähtee maasta.

Mainokset