Tiistai 8.5.2018 ”Silppu #8”. HUOMIO! SALILLA YKSITYISTILAISUUS KLO 8-16. SALI AUKI AINOASTAAN ILLALLA KLO 16-20!

HUOMIO! Salilla yksityistilaisuus klo 8-16. Aamutreeni peruttu ja myöskään AVAIN-oikeudella treenaaminen ei onnistu klo 8-16 aikana.

_____

Aikaa vastaan:

  • 30 kahvakuulaswingi (amer.) (N16kg / M 24kg)
  • 40 etunojapunnerrus
  • 50 istumaannousu
  • 60 ilmakyykky
  • 70 tuplanaruhyppy

_____

EXTRAT:

  • 3 x max reps penkkipunnerrus @ N30kg/M45kg
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s