Tiistai 15.5.2018 ”Helen”

Shoulder press 1-2-3-4-5-4-3-2-1

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 400m juoksu
  • 21 kahvakuulaswingi (amer.)(N 16kg / M 24kg)
  • 12 leuanveto
Mainokset