Tiistai 15.5.2018 ”Helen” Posted by crossfitloviisa on 14.5.2018 Shoulder press 1-2-3-4-5-4-3-2-1 _____ 3 kierrosta aikaa vastaan: 400m juoksu 21 kahvakuulaswingi (amer.)(N 16kg / M 24kg) 12 leuanveto