Lauantai 19.5.2018 30min amrap: akk / atlas-kivi / etunojapunn. / painojuoksu

Posted by crossfitloviisa on

30min amrap:

  • 20m askelkyykkykävely(räkki)(N 2x12kg / M 2x16kg)
  • 6 atlas-kivi olan yli @ahap
  • 12 etunojapunnerrus atlaskiveä vasten
  • 300m juoksu kiekon kanssa (talon ympäri)(N 15kg / M 20kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

w
Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s