Tiistai 22.5.2018 30min emom: penkkipunnerrus / lp-leuanveto / kk c&j Posted by crossfitloviisa on 21.5.2018 30min emom: 1. minuutilla 3 x penkkipunnerrus 2. minuutilla 3 x leuanveto lisäpainolla 3. minuutilla 3 x kahvakuula rinnalleveto & työntö (2 kuulaa) @AHAP _____ EXTRAT: 4 x 30-60sek lankkupito lisäpainolla Share this:TwitterFacebookTykkää tästä:Tykkää Lataa...