Keskiviikko 23.5.2018 Aikaa vastaan: 1000m soutu / 30 tgu

Takakyykky

  • 1X5 @ 85%,
  • 2X3 @ 90%,
  • 3X1 @ 95%

Lepo 2-3min sarjojen välissä

_____

Aikaa vastaan:

  • 1000m soutu
  • 30 turkkilainen ylösnousu (vuorokäsin)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s