20min, joka toisella alkavalla minuutilla rinnalleveto + rinnalleveto riipusta + työntö
_____
10min amrap:
- 10 ilmakyykky
- 8 istumaannousu
- 6 maastaveto
- 4 push press
- 2 etukyykky
N 42,5kg / M 60kg
20min, joka toisella alkavalla minuutilla rinnalleveto + rinnalleveto riipusta + työntö
_____
10min amrap:
N 42,5kg / M 60kg