Keskiviikko 30.5.2018 7min amrap: kahvakuulatempaus / pistoolikyykky

Takakyykky

  • 4X4 @ 70% – lepo tanko niskassa 30sek
  • 3X3 @ 75% – lepo tanko niskassa 30sek
  • 3X2 @ 80% – lepo tanko niskassa 45sek

_____

7min amrap:

  • 5/5 kahvakuulatempaus (N 16kg / M 24kg)
  • 5/5 pistoolikyykky
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s