Tiistai 5.6.2018 Aikaa vastaan: juoksu / swingi / sdhp / c2b / juoksu

Push press 5-5-5-3-3-3-1-1-1

_____

Aikaa vastaan:

  • 400m juoksu
  • 30 swingi (amer.)(N 16kg / M 24kg)
  • 20 sumo deadlift high-pull (N 16kg / M 24kg)
  • 10 chest-to-bar
  • 400m juoksu
Mainokset