Tiistai 12.6.2018 Yläkroppajumppaa

  • 10min, jokaisella alkavalla minuutilla 3 x kulmasoutu
  • 2min tauko
  • 10min, jokaisella alkavalla minuutilla 3 x penkkipunnerrus
  • 2min tauko
  • 10min, jokaisella alkavalla minuutilla 3 x leuanveto lisäpainolla

_____

EXTRAT:

  • Suorita 100+ vatsalihasliikettä(ei istumaannousuja)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s