Etukyykky 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

_____

“Death by shoulder press @50% kehonpainosta”

• 1. minuutilla 1 x shoulder press
• 2. minuutilla 2 x shoulder press
• 3. minuutilla 3 x shoulder press

jne…jne…niin pitkälle kuin pääset.

Painon saa laskea välillä maahan tai telineeseen.