Tiistai 31.7.2018 Silppu #26

10min, alkavalla minuutilla 5-10x tiukka leuanveto.

_____

Aikaa vastaan:

  • 5 bar-over-burpee
  • 10 thruster
  • 5 bar-over-burpee
  • 15 SDHP
  • 5 bar-over-burpee
  • 20 push press
  • 5 bar-over-burpee
  • 25 raaka rinnalleveto riipusta
  • 5 bar-over-burpee
  • 30 maastaveto
  • 5 bar-over-burpee

(N 42,5kg / M 60kg)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s