Maanantai 6.8.2018 7min amrap: wall-ball / ilmakyykky / push press

20min, jokaisella alkavalla minuutilla 1 x tempaus riipusta

_____

7min amrap:

▪ 7 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)

▪ 7 ilmakyykky

▪ 7 push press (N 30kg / M 42,5kg)

Mainokset