10 kierrosta aikaa vastaan:
▪ 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 takakyykky @kehonpaino
▪ 20m farmarikävely @ahap
▪ 10 istumaannousu
▪ 10 selänojennus
10 kierrosta aikaa vastaan:
▪ 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 takakyykky @kehonpaino
▪ 20m farmarikävely @ahap
▪ 10 istumaannousu
▪ 10 selänojennus