Maanantai 13.8.2018 12min amrap: c&j / t2b / box-over-jump / DU

20min, joka toisella minuutilla 1 raaka rinnalleveto riipusta + 1 raaka rinnalleveto + 1 etukyykky

_____

12min amrap:

▪ 5 rinnalleveto + työntö (N 42,5kg / M 60kg)

▪ 10 toes-to-bar

▪ 15 box-over-jump (N 50cm / M 60cm)

▪ 20 tuplanaruhyppy

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s