Aikaa vastaan:
▪ 9 takakyykky (N 70kg / M 100kg)
▪ 9 etunojapunnerrus
▪ 9 leuanveto
▪ 15 takakyykky (N 60kg / M 85kg)
▪ 15 etunojapunnerrus
▪ 15 leuanveto
▪ 21 takakyykky (N 40kg / M 60kg)
▪ 21 etunojapunnerrus
▪ 21 leuanveto
Aikaa vastaan:
▪ 9 takakyykky (N 70kg / M 100kg)
▪ 9 etunojapunnerrus
▪ 9 leuanveto
▪ 15 takakyykky (N 60kg / M 85kg)
▪ 15 etunojapunnerrus
▪ 15 leuanveto
▪ 21 takakyykky (N 40kg / M 60kg)
▪ 21 etunojapunnerrus
▪ 21 leuanveto