5 kierrosta aikaa vastaan:

▪ 22 swingi (amer.)(N 24kg / M 32kg)

▪ 22 boxihyppy (N 50cm / M 60cm)

▪ 400m juoksu

▪ 22 Burpee❤️

▪ 22 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)