Lauantai 18.8.2018 6x500m soutu

6 x 500m soutu

2 min lepo jokaisen soudun jälkeen. Pyri soutamaan jokainen soutu samaa vauhtia. Eli reipas vauhti alusta asti, kuitenkin niin, että jaksat soutaa samaa vauhtia kaikki setit.

_____

EXTRAT:

  • 10min max reps dippi (rengas-, teline-, tai boksidippi)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s