Maanantai 20.8.2018 7min amrap: käsipainotempaus / rengasdippi Posted by crossfitloviisa on 19.8.2018 Tempaus 1RM _____ 7min amrap: ▪ 10 käsipainotempaus vuorokäsin (N 15kg / M 22,5kg) ▪ 5 rengasdippi