Keskiviikko 29.8.2018 5min amrap: maastaveto / wall-ball

30min, joka 3. minuutilla 2 x etukyykky + 4 x takakyykky.

Nopea vaihto telineessä räkistä niskaan.

_____

5min amrap:

  • 10 maastaveto (kehonpainolla)
  • 10 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s